Fødselsforberedelse
Måske har du ikke lige tænkt over det, men din graviditet og den kommende fødsel er en unik mulighed for personlig udvikling for både dig og din partner. Det kan give jer det bedste afsæt til det lille nye barn og til jeres nye liv som forældre – uanset om det er det er første eller femte barn.
Men sådan går det ikke nødvendigvis af sig selv. For I kan nemt blive overrumplet og føle jer lidt som tilskuere til graviditeten og især til fødslen.
Det er min klare erfaring, at I næsten altid ville kunne tage hjem efter fødslen med den bedste fødselsoplevelse og dermed et fantastisk afsæt for jeres nye forældreskab. Også selvom fødslen for eksempel skulle ende med et akut kejsersnit. Det forudsætter bare, at I allerede i graviditeten har fokus på både den mentale og praktiske forberedelse, og hvor I med faglig vejledning på forhånd får afstemt forventninger og klarlagt hvad, der er succes og fiasko.
Det er bevist, at forberedelse på fødslen er med til at påvirke parrets fødselsoplevelse positivt og reducere frekvensen af både medicinske og instrumentale indgreb.
Til jeres fødselsforberedelse vil jeg gøre mit allerbedste for, at vi sammen grundigt gennemgår slutningen af graviditeten og fødsel, så både du og din partner kan blive afklarede og har forventningsafstemt forløbet. Fødselsforberedelsen er designet sådan, at vi gennemgår forskellige relevante emner teoretisk og derefter omsætter teorien til værktøjer, I kan anvende under fødslen. På den måde går I jeres fødsel i møde udstyret med en værktøjskasse, I kan benytte jer af undervejs i fødslen. I bliver derfor et stærkt fødeteam og klædt bedst muligt på til den kommende fødsel og forældreskab.

Individuel fødselsforberedelse
Individuel fødselsforberedelse bookes online.
Fødselsforberedelse på hold
Fødselsforberedelse på hold kan bookes ved klikke på booking og Events.
Her kan du se kommende hold med ledige pladser.

Faktaboks
Hvornår
I princippet hele graviditeten, men jeg anbefaler fødselsforberedelse mellem graviditetsuge 28-37.
Faste elementer – teori og praksis
- Fødslens start
- Hormoner
- Fødslens faser
- Den mentale fødsel
- Smertehåndtering
- Afspænding og Vejrtrækning
- Brug af Rebozomassage
- Partnerens rolle
- Fødestuen og fødselsscenarier
- Det nyfødte barn
- Den første amning.
Fødselsforberedelse på hold 3-8 par
Mød andre par der har termin nogenlunde samtidig med jer og benyt jer også af hinandens erfaringer. I opnår en økonomisk fordel ved at deltage på hold og så er det faktisk rigtig hyggeligt og oftest også ret sjovt på hold.
Individuel Fødselsforberedelse
Fødselsforberedelsen skræddersyes altid til dig og din partners ønsker og behov.
Der kan være faktorer der gør at fokus i fødselsforberedelsen skal være på noget helt bestemt. Det kan eksempelvis være
- Hjemmefødsel
- Et tidligere traumatisk forløb
- Fødselsangst
- Eller noget helt andet.
Skriv meget gerne specifikke ønsker, når du booker en fødselsforberedelse.
Faktaboks
Hvornår
I princippet hele graviditeten, men jeg anbefaler fødselsforberedelse mellem graviditetsuge 28-37.
Faste elementer – teori og praksis
- Graviditetens afslutning
- Fødslens start
- Fødslens faser
- Fødselsmekanismen og bevægelse
- Hormoner og nervesystem
- Smerteteori
- Vejrtrækning og afspænding
- Den mentale fødsel
- Komplikationer og udfordringer
- Smertelindring
- Partnerens rolle
Fødselsforberedelse på hold 3-5 par
Mød andre par der har termin nogenlunde samtidig med jer og benyt jer også af hinandens erfaringer.
I opnår en økonomisk fordel ved at deltage på hold og så er det faktisk rigtig hyggeligt og oftest også ret sjovt på hold.
Mulighed for tilkøb af rebozoworkshop til
nedsat pris.
Individuel Fødselsforberedelse
Fødselsforberedelsen skræddersyes altid til dig og din partners ønsker og behov. Indeholder undervisning i rebozo.
Der kan være faktorer der gør at fokus i fødselsforberedelsen skal være på noget helt bestemt. Det kan eksempelvis være
- Hjemmefødsel
- Et tidligere traumatisk forløb
- Fødselsangst
- Eller noget helt andet.
Skriv meget gerne specifikke ønsker, når du booker en fødselsforberedelse.
Hvad klienterne siger om Fødselsforberedelse
Hvad klienterne siger om Fødselsforberedelse

Meget lærerig fødselsforberedelse
juli 9, 2020
Vi har været til fødselsforberedelse hos Christina som vi vil anbefale til alle. Hun er dygtig fagligt og samtidig en fantastisk formidler. Hun tager sig god tid til at svare på spørgsmål, og de trygge rammer gør samtalen afslappende. Vi føler os godt klædt på til fødslen og har fået nogle gode redskaber med som vi er sikre på at få gavn af når vi en dag når til fødslen.
Anders og Sharoon
Professionalisme og formidling i top-klasse!
april 29, 2020
Fødselsforberedelse over 2 sessioner med Christina fra Din Graviditet har været virkelig lærerigt, givende og betryggende for min kæreste og mig. Som førstegangsfødende med mange uvisheder og nogle bekymringer har Christinas nærværende og velformidlede fødselsforberedelse klædt os optimalt på til den store oplevelse. En af mange værdifulde læringer fra forløbet er samspillet mellem den fysiske og mentale del af fødselsforløbet, herunder sammenhængen mellem indre og ydre faktorer som fx vejrtrækning, afspænding, hormoner mv. En kæmpe øjenåbner for os var særligt partnerens rolle. Det var virkelig fedt at lære om alle de proaktive handlemuligheder, som helt sikkert bliver afgørende for at få en god oplevelse med fødslen – som vi begge glæder os endnu mere til nu. De varmeste anbefalinger af Din Graviditet og af super dygtige Christina herfra!
Rikke og Philip
juli 10, 2020
Jeg var første gang hos Christina til gravidmassage, og det var skønt.
Christina er et meget omsorgsfuld menneske, og en dygtig jordemoder.
Anden gang jeg var hos christina, var til fødselsforberedelse med min mand, og vi føler os begge rigtig godt klædt på til den forestående fødsel.
Chrsitina gav os mange gode øvelser, vi kunne lave hjemme.
Chrsitina gav os mange gode øvelser, vi kunne lave hjemme.
Hurtigt under første forberedelse skabte Christina et trygt rum, hvor vi følte at alle vores spørgsmål og tanker var relevante.
Chrsitna får vores varmeste anbefaling.
Simone
Meget lærerig fødselsforberedelse
juli 9, 2020
Vi har været til fødselsforberedelse hos Christina som vi vil anbefale til alle. Hun er dygtig fagligt og samtidig en fantastisk formidler. Hun tager sig god tid til at svare på spørgsmål, og de trygge rammer gør samtalen afslappende. Vi føler os godt klædt på til fødslen og har fået nogle gode redskaber med som vi er sikre på at få gavn af når vi en dag når til fødslen.
Anders og Sharoon
Professionalisme og formidling i top-klasse!
april 29, 2020
Fødselsforberedelse over 2 sessioner med Christina fra Din Graviditet har været virkelig lærerigt, givende og betryggende for min kæreste og mig. Som førstegangsfødende med mange uvisheder og nogle bekymringer har Christinas nærværende og velformidlede fødselsforberedelse klædt os optimalt på til den store oplevelse. En af mange værdifulde læringer fra forløbet er samspillet mellem den fysiske og mentale del af fødselsforløbet, herunder sammenhængen mellem indre og ydre faktorer som fx vejrtrækning, afspænding, hormoner mv. En kæmpe øjenåbner for os var særligt partnerens rolle. Det var virkelig fedt at lære om alle de proaktive handlemuligheder, som helt sikkert bliver afgørende for at få en god oplevelse med fødslen – som vi begge glæder os endnu mere til nu. De varmeste anbefalinger af Din Graviditet og af super dygtige Christina herfra!
Rikke og Philip
juli 10, 2020
Jeg var første gang hos Christina til gravidmassage,
og det var skønt.
og det var skønt.
Christina er et meget omsorgsfuld menneske, og en dygtig jordemoder.
Anden gang jeg var hos christina, var til fødselsforberedelse med min mand, og vi føler os begge rigtig godt klædt på til den forestående fødsel.
Chrsitina gav os mange gode øvelser, vi kunne lave hjemme.
Chrsitina gav os mange gode øvelser, vi kunne lave hjemme.
Hurtigt under første forberedelse skabte Christina et trygt rum, hvor vi følte at alle vores spørgsmål og tanker var relevante.
Chrsitna får vores varmeste anbefaling.
Simone
Faktaboks
Hvornår
I princippet hele graviditeten, men jeg anbefaler fødselsforberedelse mellem graviditetsuge 28-37.
Faste elementer – teori og praksis
- Graviditetens afslutning
- Fødslens start
- Fødslens faser
- Fødselsmekanismen og bevægelse
- Hormoner og nervesystem
- Smerteteori
- Vejrtrækning og afspænding
- Den mentale fødsel
- Komplikationer og udfordringer
- Smertelindring
- Partnerens rolle
Fødselsforberedelse på hold 3-5 par
Mød andre par der har termin nogenlunde samtidig med jer og benyt jer også af hinandens erfaringer.
I opnår en økonomisk fordel ved at deltage på hold og så er det faktisk rigtig hyggeligt og oftest også ret sjovt på hold.
Mulighed for tilkøb af rebozoworkshop til
nedsat pris.
Individuel Fødselsforberedelse
Fødselsforberedelsen skræddersyes altid til dig og din partners ønsker og behov. Indeholder undervisning i rebozo.
Der kan være faktorer der gør at fokus i fødselsforberedelsen skal være på noget helt bestemt. Det kan eksempelvis være
- Hjemmefødsel
- Et tidligere traumatisk forløb
- Fødselsangst
- Eller noget helt andet.
Skriv meget gerne specifikke ønsker, når du booker en fødselsforberedelse.